Brainspotting
Brainspotting therapie
Diepgaande, niet-verbale therapie voor het verwerken van trauma, stress en blokkades — voorbij praten.
Wat houdt brainspotting therapie in?
Brainspotting is een lichaams- en hersengerichte therapievorm die vertrekt vanuit de samenwerking tussen het brein, het zenuwstelsel en het lichaam.
Ze gaat ervan uit dat emotionele en fysieke klachten vaak vastzitten in diepere, niet-bewuste lagen van het brein.
Via specifieke oogposities – zogenaamde brainspots – wordt toegang verkregen tot deze onderliggende verwerkingslagen. Daar waar praten vaak stopt, kan brainspotting wél verder werken. Zonder analyse, zonder herbeleven, maar via gerichte aandacht en afstemming.
Brainspotting werkt op de neurofysiologische bronnen van emotionele én lichamelijke klachten en ondersteunt het natuurlijke zelfherstellend vermogen van het lichaam.
Hoe verloopt een brainspotting sessie?
Tijdens een sessie zit je comfortabel in een rustige, veilige ruimte.
Via een koptelefoon luister je naar muziek die het brein ondersteunt in focus en regulatie.
Ik begeleid je met een pointer om samen het focuspunt te vinden dat op dat moment het meest resonant is voor jouw systeem. Je kiest zelf of je je ogen open of gesloten houdt.
Tijdens de sessie hoef je niets te forceren of te sturen. Er kan van alles opkomen: lichamelijke sensaties, emoties, beelden of juist stilte. Alles is welkom en alles verloopt in jouw tempo.
Mijn rol is aanwezig, ondersteunend en afgestemd. Brainspotting is geen gesprekstherapie, maar een proces dat zich van binnenuit ontvouwt.
Voor wie is brainspotting geschikt?
Brainspotting kan bijzonder helpend zijn voor:
- Mensen die moeilijk over hun gevoelens of ervaringen kunnen of willen praten
Ook wie graag praat, is welkom — praten is alleen geen vereiste. - Kinderen vanaf 5 jaar
Brainspotting is geschikt voor kinderen die nog niet alles in woorden kunnen uitdrukken. - Sporters
Bij prestatiedruk, faalangst, herstel na blessures of om sneller in focus en flow te komen. - Mensen die trauma of ingrijpende ervaringen willen verwerken zonder deze opnieuw te analyseren
Brainspotting werkt zonder hertraumatisatie en zonder het verhaal telkens opnieuw te moeten vertellen.
De voordelen van brainspotting therapie
- Niet-verbale therapie, ook geschikt bij taal- of uitdrukkingsmoeilijkheden
- Werkt rechtstreeks op het onderbewuste en het zenuwstelsel
- Ondersteunt verwerking zonder herbeleven
- Vaak diepgaand effect in relatief weinig sessies
- Goed combineerbaar met andere lichaamsgerichte therapieën
“Wat zich in de hersenen afspeelt, speelt zich af in het lichaam — en andersom.”
Praktisch
Brainspotting kan zowel op zichzelf staan als deel uitmaken van een breder therapeutisch traject.
Sessies verlopen steeds afgestemd en met respect voor jouw grenzen en draagkracht.
(+32)496/67.19.07
els[at]creawiel.be
Creawiel
Kerkhofstraat 21
3110 Rotselaar
© Creawiel 2026 - All Rights Reserved
ondernemingsnummer
BE0567.793.953
BE60 7380 4141 4170
KREDBEBB (BIC)